Como vencer a timidez?

Você tem problemas para fazer amigos ou conseguir algum namorado? Ser tímido(a) não é um pecado, nem uma coisa do outro mundo. A não ser que realmente transforme sua vida em um martírio.
Existem várias definições científicas para a timidez, entre elas estão as seguintes: "sensação de impotência para atuar na presença de outra pessoa", "medo crônico de fazer algo pela falta de confiança em si mesmo e nos demais", se a teoria te abala não se preocupe porque o melhor a fazer é buscar soluções.
Todos os seres humanos têm um grau de timidez que depende das circunstâncias do nosso dia-a-dia. Este fator só se transforma em doença em casos extremos, inclusive, algumas pessoas utilizam de soluções passageiras como utilizar drogas ou tomar bebidas alcólicas para se desinibir, acabando assim com o problema. Desta forma, em vez de ajudar, complica, pois quando o efeito passa, a pessoa tem que enfrentar as consequências que muitas vezes não são agradáveis.

Depois do fora, a vida continua!

Vocês se amavam, se curtiam e se queriam. Vocês tinham planos. Mas um belo dia, sem mais nem menos, o namoro acabou. Admita: ou você chutou o balde ou levou um fora.
Levar o fora dói, mas está longe de ser o fim do mundo. Ninguém está livre de passar pelo amargo sabor de uma desilusão amorosa, nem mesmo a Gisele Bündchen e o Brad Pitt. E acredite: beleza é o que menos importa quando o assunto é pé na bunda. Nada de fuzilar sua auto-estima só porque terminou de forma desfavorável.
Choros, ceninhas de sofrimentos e recaídas são quase certos. Pior é quando ainda se ama quem terminou o relacionamento. Mas se você pensa que a dor é só sua, está muito enganado. Quem termina também sofre, principalmente quando ainda há carinho e respeito pelo outro.
Normalmente o próprio namoro vai dando sinais de desgaste, só não vê quem não quer. Fim de namoro é sempre um impasse, o que mudam são as reações dos personagens principais do caso de amor rompido. Enquanto uns choram e se concentram na dor, sinalizando até uma depressão, outros preferem fazer a fila andar e nem se dão tempo para recuperar, já arranjam logo uma nova companhia. Nem sempre a atitude tapa o buraco.
O certo é que prever a reação das pessoas é como jogar na loteria. As pessoas surpreendem por mais que a conheçamos. Cada um sente as emoções e age de modo muito peculiar. Infelizmente ainda não inventaram uma máquina para entrar na cabeça de alguém, assim poderíamos descobrir os verdadeiros sentimentos da pessoa. O certo é que nessa batalha para entender o que se passa na cabeça do outro muitas vezes criamos desculpas para não esquecê-lo.
Levar o fora é tão ruim quando dar um. Mas ponha na cabeça que isso não é motivo para você se sentir um monstro e também não significa que você é feio, burro, chato ou um mau partido. O mais provável é que os sentimentos que existiam entre vocês não eram suficientes para justificar e manter uma relação. Se vocês não combinavam pelo menos 90%, que tal sair dessa, sacodir a poeira e dar a volta para cima?

Será que ele (ou ela) está a fim de mim?

Você acha alguém muito bonitinho (ou bonitinha...) há tempos e vocês dois passam horas juntos, conversando, muitas vezes falando sobre absolutamente nada. Você acha até que está ficando a fim, mas não tem certeza se a outra pessoa também está. E agora, o que fazer?

Antes de mais nada, calma. Não adianta ficar pensando demais nisso, se não você vai acabar tão encanado com o assunto que o seu comportamento muda e o clima - se é que existia - vai desaparecer completamente. Aja naturalmente e, com a cabeça bem fria, comece a analisar o comportamento do seu alvo.

Nem sempre, no entanto, só o seu julgamento vai ser o ideal. Às vezes, quando estamos apaixonados ou mesmo gostando um pouquinho de alguém, um mero sorriso pode parecer um verdadeiro convite para casar, ter filhos e viver feliz para sempre em um conto de fadas. Relaxe e nem encane: quase nunca as coisas acontecem assim.

Converse com um amigo ou amiga e peça para esta pessoa analisar, junto com você, as mudanças de comportamento e ver se, afinal de contas, adianta você apostar na pessoa ou simplesmente desencanar. Ao lado, confira cinco pistas para saber se a outra pessoa está - ou não - a fim de você.

Nunca se esqueça!!!!!!!!!!!!!!

Sempre seja você mesmo/mesma. Não use palavras que não fazem parte de seu vocabulário. Se ela/ele for surfistinha, por exemplo, e você não tiver a mínima noção do que é um tubo, imagina que mico dizer algo que não tem nada a ver?

Se a pessoa já deixou o caminho um pouco aberto, divida alguns segredos. Deste jeito, você vai, aos poucos, ganhando sua confiança;

Nunca tire sarro da pessoa amada. Às vezes, elogie, tipo: "Ah, como você está linda";
Deixe a pessoa falar. Todo mundo gosta de receber atenção;
Não engane seus sentimentos;

Faça surpresinhas: dê um presente no aniversário dela/dele, compre flores, bombons ou convide-a(o) para um passeio diferente (fazer rafting, por exemplo);

Não faça tudo isso de uma vez. O objeto de sua paixão pode te achar pegajoso(a) demais.

Se ele(a) mora perto...

Passar na frente da casa de seu/sua amado/amada é essencial. Arranje uma desculpa: passear com o cachorro, visitar a amiga ou amigo que mora ao lado, comprar aquele sorvete "que só vende naquela rua"...

Descubra se ela/ele gosta de praticar esportes. De repente, você pode fazer parte do time ou, pelo menos, ser sócio/sócia de carteirinha da arquibancada;

Saber quem são os amigos dela/dele. Aproximar-se pelas "extremidades" é um bom começo. Mas não adianta ser falso(a) e virar o melhor amigo(a) da amiga(o) dela/dele. Isto já é um golpe baixo para se aproximar;

Se ela/ele mora no seu prédio, tente encontrá-la(o) no elevador. Ao invés daquele silêncio pavoroso, puxe uma conversa como quem não quer nada;

Seja muito simpático(a) com os irmãozinhos e sempre cumprimente os pais dela/dele.