Como vencer a timidez?

Você tem problemas para fazer amigos ou conseguir algum namorado? Ser tímido(a) não é um pecado, nem uma coisa do outro mundo. A não ser que realmente transforme sua vida em um martírio.
Existem várias definições científicas para a timidez, entre elas estão as seguintes: "sensação de impotência para atuar na presença de outra pessoa", "medo crônico de fazer algo pela falta de confiança em si mesmo e nos demais", se a teoria te abala não se preocupe porque o melhor a fazer é buscar soluções.
Todos os seres humanos têm um grau de timidez que depende das circunstâncias do nosso dia-a-dia. Este fator só se transforma em doença em casos extremos, inclusive, algumas pessoas utilizam de soluções passageiras como utilizar drogas ou tomar bebidas alcólicas para se desinibir, acabando assim com o problema. Desta forma, em vez de ajudar, complica, pois quando o efeito passa, a pessoa tem que enfrentar as consequências que muitas vezes não são agradáveis.

Um comentário:

Anônimo disse...

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